Del sofá al éxito parte 1

Esta primera parte del cuaderno “Del sofá al éxito” te acompaña durante 45 días de transformación diaria, con ejercicios prácticos, preguntas poderosas y seguimiento constante.

Objetivos de esta primera etapa:

• Activar tu propósito de vida y alinear tus decisiones con él
• Instalar una rutina consciente, productiva y enfocada
• Rediseñar tus hábitos, tu tiempo y tu energía
• Salir del piloto automático y tomar el control de tu vida
• Evaluar y equilibrar las áreas clave con herramientas como la Rueda de la Vida y la Carta de Metas

Contenidos destacados:

• Propósito – Un propósito encamina hacia una dirección y genera energía.
• Rueda de la vida – Tener éxito en un área a costa de destruir otra área no es inteligente.
• Carta de metas – Metas para cada área de tu vida.
• Aquí y ahora – Capacidad para vivir el presente.
• Rutina – Hacer lo que se tiene que Hacer
• Gestión del tiempo – Tiene que ser visible y con disciplina
• Hábitos – Instalacion de nuevos hábitos
• Aprender a decir NO – Conoce los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.